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突如謎の頭痛、肩凝り、歯痛、眼精疲労、首の痛みに悩まされました。
バファリン飲んだのにあまり効かなかったなぁと(笑

運動不足かなぁ。
縄跳びとか水泳したいんだけどあいにく最適な場所がないんですよねー。やっぱ四の五の言わず場所問わず出来るランニングとかの方がいいのかな。

やはりもうこん位の歳になると自主的に何かしないとする機会もないからなぁ。筋力や体力は落ちる一方である。

あっ、眠い。寝ます、おやすみー

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